Motivated

Vi hade SÅ roliga akrobatiska övningar på discodans igår och jag blev otroligt inspirerad. Dom flesta rörelserna behöver man bra muskler till - speciellt magmusklerna! Så, alla ni iPhone ägare (vet inte om android också har den här appen?) här kommer ett super bra tips: Nike Training Club

Man kan fokusera på vissa muskel grupper, träna upp kondisen osv. Super bra! Det är t.o.m en lite röst som ger tips och pushar på och så visar dom precis hur man ska göra. Och så finns det "rewards", t.ex nu då jag träna en halvtimme igår och en halvtimme idag så fick jag min första reward (nästa reward kommer vid 120min) och det var 3 olika smoothie recept. Smart idée, right?

Häppiiii miii efter träning i rummet, haha. Joggade med Diesel ett par kilometer och värmde upp lite först.